In haar huis in het oude, charmante deel van Kopenhagen doorloopt soundhealer en moeder Yulianna haar dag met een gevoel van balans, waarbij ze haar energie wijdt aan familie, creatief werk en kleine momenten van stilte.

Haar benadering van wellness begint met het creëren van de juiste omgeving, een omgeving die haar dagelijkse ritme ondersteunt en waarin goede gewoonten soepel aanvoelen, en niet extra belastend zijn.

Soundhealing, een methode die is gebaseerd op vibratie en resonantie, vormt de basis van haar werk. "Omdat ik nauw samenwerk met mensen en ruimte voor hen vrijhoud, is het belangrijk voor mij om zowel mijn energie als mijn fysieke lichaam te reinigen. Geluid is een van de hulpmiddelen die me daarbij helpen. Het maakt de ruimte vrij en helpt me te resetten."

Nu het nieuwe jaar begint, nodigt Yulianna ons uit in haar huis om haar dagelijkse rituelen te delen - momenten van rust, verbinding en zorg. Voor haar is kalmte niet alleen stilte, maar ook een zachte intuïtieve stroom: een voortdurende staat van openheid die dag na dag wordt opgebouwd.

Haar ochtenden beginnen met intentie. "Ik begin in de badkamer met het wassen van mijn gezicht met koud water om wakker te worden en ga dan verder met mijn huidverzorgingsroutine. Daarna ga ik naar de keuken, neem mijn supplementen met heet water en bereid matcha of cacao. Dat kleine ritueel wekt mijn zintuigen en leidt me zachtjes de dag in."

In de badkamer, die ongewoon ruim is voor een oud appartement in Kopenhagen, stelt Yulianna haar plannen voor de dag vast. "Mijn ochtenden kunnen druk zijn met een kind in huis," zegt ze glimlachend. "Maar als we de avond van tevoren al voorbereiden en mijn man en ik onze schema's afstemmen, kunnen we allebei ruimte vinden voor zorg."

Haar ochtendritueel combineert het praktische met het zintuiglijke - zacht licht, natuurlijke texturen, vertrouwde geuren. Het is een moment van aarding voordat ze in het ritme van de dag stapt.

Terwijl de dag zich ontvouwt, zorgt Yulianna voor een evenwicht tussen structuur en spontaniteit. "Mijn ochtendrituelen dragen me de middag door en creëren de basis voor de rest van de dag. Als dingen chaotisch aanvoelen, pauzeer ik, haal diep adem, concentreer ik me op acceptatie en ga dan met een glimlach verder."

Haar leefruimte is zowel een werkruimte als een toevluchtsoord, waar ze momenten van focus, spel en creativiteit vasthoudt. Haar geluidsinstrumenten liggen in de buurt, klaar om gebruikt te worden als de energie erom vraagt. "Een paar van de instrumenten staan in mijn slaapkamer en hebben voor mij een intieme, persoonlijke betekenis. Ik bespeel ze alleen als ik alleen thuis ben of tijdens privésessies."

Voor haar wordt rust gecultiveerd door beweging, water en geluid. "Momenten van eenzaamheid zijn essentieel," zegt ze. "Zelfs een korte wandeling langs het water kan een groot verschil maken en me helpen om terug te keren naar mijn innerlijke centrum."

Als het daglicht verdwijnt, wordt de sfeer zachter. "De avonden beginnen met mijn zoon; we spelen, lezen of kijken samen tekenfilms. Het is een natuurlijke overgang die ervoor zorgt dat de dag langzamer verloopt."

Later, als het stil wordt in huis, wordt de badkamer weer haar toevluchtsoord. "Ik neem graag een lang bad met veel zout en essentiële oliën. Water is mijn element; het herstelt me echt," zegt ze. "Ik kan gemakkelijk meer dan een uur in bad doorbrengen."

In haar Haze Kast bewaart ze alles voor haar avondrituelen: lichaamsoliën, borstels en natuurlijke producten die haar helpen te ontspannen. Kaarslicht en geuren vullen de ruimte. "Ik hou van de sfeer die zich langzaam opbouwt," zegt ze. "Het is alsof ik weer thuiskom bij mezelf."

Voor Yulianna betekent rust vernieuwing. "Rust is een toestand van stilte," zegt ze. "Een moment waarop ik me niet hoef te haasten of mijn best hoef te doen."

Elke ruimte in Yulianna's huis heeft een doel: kalmeren, herstellen of energie verzamelen. Door het doordachte design wordt rust onderdeel van het dagelijks leven, van de klassieke Haze Kast die wellnessbenodigdheden binnen handbereik houdt tot de Mist organisers die structuur en balans brengen in haar badkamer.

In de slaapkamer creëert ze een klein hoekje voor haar dagelijkse ritueel: een boek, een kopje kruidenthee en een kaars op de Bon Dienblad. In de woonkamer rusten haar klankinstrumenten op een Weaver Plaid, terwijl de Santany Schaal salie en palo santo bevat, klaar om gereinigd te worden.

Door middel van ritme, ruimte en geluid heeft Yulianna een huis gecreëerd dat zowel energie als rust koestert - een toevluchtsoord voor balans, reflectie en creatieve vernieuwing.