Dans sa maison située dans le vieux quartier charmant de Copenhague, Yulianna, guérisseuse par le son et mère de famille, vit sa journée avec un sentiment d’équilibre, consacrant son énergie à sa famille, à son travail créatif et à de petits moments de tranquillité.

Son approche du bien-être commence par la création d’un environnement propice, qui soutient son rythme quotidien et lui permet d’adopter facilement de bonnes habitudes, plutôt que de les ajouter à son quotidien.

La guérison par le son, une pratique basée sur les vibrations et la résonance, constitue le fondement de son travail. « Comme je travaille en étroite collaboration avec les personnes et que je leur offre un espace, il est important pour moi de purifier à la fois mon énergie et mon corps physique. Le son est l’un des outils qui m’aident à le faire. Il purifie l’espace et m’aide à me recentrer. »

À l’aube de cette nouvelle année, Yulianna nous invite chez elle pour partager ses rituels quotidiens : des moments de calme, de connexion et de bienveillance. Pour elle, le calme n’est pas seulement une immobilité, mais aussi un flux intuitif et doux : un état d’ouverture continu, qui se construit jour après jour.

Ses matinées commencent par une intention. « Je commence dans la salle de bains, où je me lave le visage à l’eau froide pour me réveiller, puis je passe à ma routine de soins de la peau. De là, je me rends dans la cuisine, je prends mes compléments alimentaires avec de l’eau chaude et je prépare du matcha ou du cacao. Ce petit rituel éveille mes sens et m’aide à entrer doucement dans la journée. »

La salle de bains, exceptionnellement spacieuse pour un ancien appartement de Copenhague, est l’endroit où Yulianna définit ses intentions pour la journée. « Avec un enfant, mes matinées peuvent être très chargées », dit-elle en souriant. « Mais en préparant les choses la veille au soir et en m’accordant avec mon mari sur nos emplois du temps, nous arrivons tous les deux à créer un espace pour prendre soin de nous. »

Son rituel matinal allie aspect pratique et aspect sensoriel : lumière douce, textures naturelles, parfums familiers. C’est un moment de recentrage avant de se lancer dans le rythme de la journée.

Au fil de la journée, Yulianna trouve un équilibre entre structure et spontanéité. « Mes rituels matinaux me portent jusqu’à l’après-midi et constituent la base du reste de la journée. Lorsque les choses semblent chaotiques, je fais une pause, je respire profondément, je me concentre sur l’acceptation, puis je vais de l’avant avec le sourire. »

Son espace de vie est à la fois un lieu de travail et un sanctuaire, où elle peut se concentrer, jouer de la musique et laisser libre cours à sa créativité. Ses instruments de musique sont à portée de main, prêts à être utilisés lorsque l’énergie l’exige. « Certains de ces instruments se trouvent dans ma chambre et ont une signification très intime et personnelle pour moi. Je n’en joue que lorsque je suis seule à la maison ou lors de séances privées. »

Pour elle, le calme se cultive à travers le mouvement, l’eau et le son. « Les moments de solitude sont essentiels », dit-elle. « Même une courte promenade au bord de l’eau peut faire une différence profonde, m’aidant à retrouver mon centre intérieur. »

Lorsque la lumière du jour s’estompe, l’atmosphère s’adoucit. « Les soirées commencent avec mon fils ; nous jouons, lisons ou regardons des dessins animés ensemble. C’est une transition naturelle qui permet à la journée de ralentir. »

Plus tard, lorsque la maison devient calme, la salle de bains redevient son sanctuaire. « J’adore prendre de longs bains avec beaucoup de sel et d’huiles essentielles. L’eau est mon élément ; elle me régénère vraiment », dit-elle. « Je peux facilement y passer plus d’une heure. »

Dans son Armoire Haze, elle range tout ce dont elle a besoin pour ses rituels du soir : huiles corporelles, brosses et produits naturels qui l’aident à se détendre. La lumière des bougies et les parfums embaument l’espace. « J’adore l’atmosphère qui s’installe lentement », dit-elle. « C’est comme si je rentrais chez moi, chez moi-même. »

Pour Yulianna, le repos est synonyme de renouveau. « Le repos est un état de calme », réfléchit-elle. « Un moment où je n’ai pas besoin de me dépêcher ni de faire de mon mieux. »

Chaque espace de la maison de Yulianna a un but : apaiser, restaurer ou rassembler l’énergie. Grâce à un design bien pensé, le calme fait partie de la vie quotidienne, de l’Armoire Haze classique qui permet de garder les essentiels pour le bien-être à portée de main aux organiseurs Mist qui apportent structure et équilibre à sa salle de bains.

Dans la chambre, elle a créé un petit coin pour son rituel quotidien : un livre, une tasse de tisane et une bougie posés sur le Plateau Bon. Dans le salon, ses instruments de musique reposent sur un Plaid Weaver, tandis que le Bol Santany contient de la sauge et du palo santo, prêts à être utilisés pour la purification.

Grâce au rythme, à l’espace et au son, Yulianna a créé une maison qui nourrit à la fois l’énergie et la sérénité, un sanctuaire propice à l’équilibre, à la réflexion et au renouveau créatif.