Die Klangheilerin und Mutter Yulianna verbringt die Tage in ihrem Zuhause im alten, charmanten Teil Kopenhagens mit einem Gefühl der Ausgeglichenheit und widmet ihre Energie der Familie, der kreativen Arbeit und kleinen Momenten der Stille.

Ihre Herangehensweise an Wohlbefinden beginnt damit, die richtige Umgebung für den jeweiligen Tagesrhythmus zu schaffen, sodass gute Gewohnheiten sich mühelos anfühlen und nicht aufgesetzt wirken.

Klangheilung, eine auf Schwingung und Resonanz basierende Ausübung, bildet die Grundlage ihrer Arbeit. „Da ich eng mit Menschen zusammenarbeite und ihnen Raum gebe, ist es für mich wichtig, sowohl meine Energie als auch meinen physischen Körper zu reinigen. Klang ist eines der Werkzeuge, die mir dabei helfen. Klang klärt den Raum und hilft mir, neu zu starten.“

Zu Beginn des neuen Jahres lädt uns Yulianna in ihr Zuhause ein, um uns an ihren täglichen Ritualen teilhaben zu lassen – Momente der Ruhe, Verbindung und Fürsorge. Für sie ist Ruhe nicht nur Stille, sondern auch ein sanfter intuitiver Fluss: ein kontinuierlicher Zustand der Offenheit, der sich Tag für Tag entwickelt.

Ihr Morgen beginnt mit einem Vorhaben. „Ich fange im Badezimmer an, wasche mein Gesicht mit kaltem Wasser, um wach zu werden, und gehe dann zu meiner Hautpflegeroutine über. Von dort aus gehe ich in die Küche, nehme meine Nahrungsergänzungsmittel mit heißem Wasser zu mir und bereite Matcha oder Kakao zu. Dieses kleine Ritual weckt meine Sinne und führt mich sanft in den Tag.“

Im Badezimmer, das für eine Kopenhagener Altbauwohnung ungewöhnlich geräumig ist, legt Yulianna ihr Vorhaben für den Tag fest. „Mit einem Kind kann ich morgens ganz schön beschäftigt sein“, sagt sie und lächelt. „Aber wenn ich am Abend zuvor alles vorbereite und mich mit meinem Mann über unsere Zeitpläne abstimme, schaffen wir beide Raum für die Fürsorge.“

Ihr Morgenritual verbindet das Praktische mit dem Sinnlichen – sanftes Licht, natürliche Texturen, vertraute Düfte. Es ist ein Moment der Erdung, bevor sie in den Rhythmus des Tages übergeht.

Im Laufe des Tages schafft Yulianna ein Gleichgewicht zwischen Struktur und Spontaneität. „Meine Morgenrituale begleiten mich auch durch den Nachmittag und schaffen die Grundlage für den Rest des Tages. Wenn es chaotisch wird, halte ich inne, atme tief durch, konzentriere mich auf Akzeptanz und gehe dann mit einem Lächeln weiter.“

Ihr Lebensraum ist sowohl Arbeitsplatz als auch Rückzugsort, der Momente der Konzentration, des Spiels und der Kreativität bietet. Ihre Klanginstrumente sind immer in der Nähe und bereit, eingesetzt zu werden, wenn die Energie es erfordert. „Einige der Instrumente stehen in meinem Schlafzimmer und haben eine sehr innige, persönliche Bedeutung für mich. Ich spiele sie nur, wenn ich allein zu Hause bin oder bei privaten Sitzungen.“

Ruhe wird ihr gemäß durch Bewegung, Wasser und Klang gepflegt. „Momente des Alleinseins sind wichtig“, sagt sie. „Selbst ein kurzer Spaziergang am Wasser kann einen tiefgreifenden Unterschied machen und mir helfen, zu meinem inneren Ruhepol zurückzukehren.“

Wenn das Tageslicht schwindet, wird die Atmosphäre sanfter. „Die Abende beginnen mit meinem Sohn. Wir spielen, lesen oder schauen gemeinsam Zeichentrickfilme. Es ist ein natürlicher Übergang, der es erlaubt, den Tag zu verlangsamen.“

Später, wenn es im Haus ruhig wird, wird das Badezimmer wieder zu ihrem Rückzugsort. „Ich nehme gerne lange Bäder mit viel Salz und ätherischen Ölen. Wasser ist mein Element, es gibt mir wirklich Kraft“, sagt sie. „Ich kann dort locker mehr als eine Stunde verbringen.“

In ihrem Haze Schrank bewahrt sie alles für ihre abendlichen Rituale auf: Körperöle, Bürsten und natürliche Produkte, die ihr helfen, sich zu entspannen. Kerzenlicht und Düfte erfüllen den Raum. „Ich liebe die Atmosphäre, die sich langsam aufbaut“, sagt sie. „Es ist, als würde ich zu mir selbst zurückgelangen.“

Für Yulianna ist Erholung gleichbedeutend mit Erneuerung. „Ruhe ist ein Zustand der Stille“, sagt sie reflektierend. „Ein Moment, in dem ich nicht hetzen oder mein Bestes geben muss.“

Jeder Bereich in Yuliannas Zuhause dient einem bestimmten Zweck: Beruhigung, Erneuerung oder Sammeln von Energie. Anhand von durchdachtem Design wird die Ruhe zu einem Teil des täglichen Lebens – vom klassischen Haze Schrank, in dem Wellness-Essentials in Reichweite aufbewahrt werden, bis hin zu den Mist Utensilienhaltern, die Struktur und Gleichgewicht in das Badezimmer bringen.

Im Schlafzimmer richtet sie eine kleine Ecke für ihr tägliches Ritual ein: ein Buch, eine Tasse Kräutertee und eine Kerze auf dem Bon Tablett. Im Wohnzimmer ruhen ihre Klanginstrumente auf einer Weaver Decke, und in der Santany Schale liegen Salbei und Palo Santo bereit für das Reinigungsritual.

Durch Rhythmus, Raum und Klang hat Yulianna ein Zuhause geschaffen, das sowohl Energie als auch Behaglichkeit fördert – ein Rückzugsort für Ausgeglichenheit, Reflexion und kreative Erneuerung.